La actividad física sigue siendo clave para mantener fuerza y firmeza a cualquier edad
Con el paso de los años, es común que el cuerpo pierda firmeza y masa muscular, especialmente si no se mantiene una rutina activa. A partir de los 50, la flacidez puede aparecer en brazos, abdomen y piernas, pero no es irreversible. Incorporarejercicios adecuados puede marcar una gran diferencia en…
La flacidez en los brazos, especialmente en la zona del tríceps, es común con el paso del tiempo, el sedentarismo o los cambios hormonales. Aunque no se puede eliminar la grasa…
El ejercicio regular de nuestro cuerpo resulta fundamental para llegar a un estado ideal de salud, donde esta práctica se complementa con una alimentación sumamente sana.El motivo…
La también llamada 'lenguaje universal', es la fiel compañera de la mayoría de las personas mientras realiza actividades cotidianas como trabajar, trasladarse de un lugar a otro,…
Un equipo de investigadores del Centro de Neurociencias Cajal del CSIC ha demostrado en un modelo animal que el ejercicio físico moderado mejora la salud de la microbiota…
“En mayo de 1980, después del inmenso aporte de una vacuna, sumado a otros innumerables esfuerzos de control sanitario mundial, la viruela se transformó en la primera enfermedad…
La diabetes es una condición con la que, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), conviven más de 14 millones de personas en el país. Si se tiene, es…
La automedicación es una práctica muy común en las familias mexicanas, al grado de que el 80 por ciento de las personas se automedica para disminuir algún dolor o curarse de…
Convertir el tiempo que pasas en el baño para hacer tus necesidades en un ritual de chequeo de redes sociales para ponerte al día o de horas infinitas descrolleo en TikTok, puede…
Hay quienes regularmente suelen decorar sus uñas por gusto propio, pero también hay quienes lo hacen para ocultar alguna alteración en su color y textura. Esta última razón, más…
Uno de los destinos preferidos para vacacionar es la playa. No solo por sus paisajes cautivantes, sino también por la amplia oferta de actividades tanto extremas como relajantes…
Caminar es uno de los ejercicios más recomendables para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte, sobre todo si el objetivo es llegar a los…
En lo que va de este 2025, el Registro Nacional de Trasplantes ha reportado 3 mil 435 trasplantes realizados hasta abril de este año, incluyendo mil 832 de córnea y mil 424 de…
Tal vez pueda parecer alarmante la caída de cabello diaria, sin embargo, es normal que se desechen entre 50 a 100 hebras de cabello al día, debido a que cada una está en una fase…
Como parte de la Estrategia Nacional de Cirugía de Catarata 'Ver por México', es posible realizar el procedimiento quirúrgico indicado para dicha afección ocular sin costo alguno…
Una tarea sencilla que todo el mundo por necesidad hace, resultó ser uno de los momentos en los que tu mente puede estar más tranquila.La ciencia ha revelado que lavar los platos…
La hidratación es esencial para mantener al cuerpo saludable, por lo que llevar una botella con agua durante es una excelente opción para refrescarse y sentirse con energía.Sin…
¡Que las lluvias en la Laguna no te confundan! La canícula apenas comienza y cederá hasta el 11 de agosto, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).Durante este periodo,…
El pasado 21 de junio se celebró el Día Internacional del Yoga, con el lema 'Yoga para una Tierra, una Salud', que vincula el bienestar personal con la salud del planeta. Una…
Los termos son uno de los utensilios para mantener las bebidas frías o calientes por más tiempo, por eso son muy populares entre las personas que llevan una vida muy activa.Sin…
En varias regiones de México, la Canícula dará inicio el jueves 3 de julio con una duración de alrededor de 40 días, es decir, hasta el 11 de agosto, según el Servicio…
En internet rondan un sin fin de consejos que prometen mejorar la salud capilar con excelentes resultados y en poco tiempo. Una de las recomendaciones más populares es la de…
El estrés es uno de los principales enemigos de nuestro bienestar físico y mental. Uno de sus efectos evidentes, aunque a menudo ignorados, es la caída del cabello.Los niveles…
“Cuando hablamos de lesiones catastróficas, nos referimos a daños físicos de tal magnitud que requieren la intervención de equipos quirúrgicos multidisciplinarios y un abordaje…
Todos procedimiento de trasplante es complejo y técnicamente desafiante. No obstante, existe un tipo de trasplante cuya complejidad incluso sobrepasa al trasplante de…
