NUTRICIÓN

Beneficios de la dieta planetaria recomendada por Harvard

AGENCIA | 13 jun 2024

Dieta que contribuye a la salud y al planeta

La dieta planetaria, propuesta inicialmente para fomentar una alimentación sostenible y mejorar la salud del planeta, también ha demostrado ser extremadamente beneficiosa para la salud humana.Este tipo de alimentación se centra en reducir el impacto ambiental del sistema alimentario y, al mismo…

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Imagen La fruta que ayuda a aliviar la resaca

La fruta que ayuda a aliviar la resaca

AGENCIA

El primer paso para tener una buena salud es alimentarse adecuadamente. Esto no solo habla sobre la cantidad de comida que ingerimos, sino sobre la preferencia de productos como…

Imagen ¿Para qué sirve el té blanco?

¿Para qué sirve el té blanco?

AGENCIA

El té blanco, una infusión procedente de la planta Camellia sinensis, es reconocido por su sabor suave y sus numerosos beneficios para la salud.A diferencia de otras variedades de…

Imagen Beneficios de la sandía

Beneficios de la sandía

AGENCIA

En el vasto mundo de las frutas, hay una en particular que se destaca no solo por su sabor refrescante, sino también por sus impresionantes beneficios para la salud.Se trata de la…

Imagen Los arándanos cuidan la salud de las neuronas

Los arándanos cuidan la salud de las neuronas

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Ya no hay dudas de que el consumo de frutas y verduras forman parte de una dieta balanceada y apuntada al cuidado de la salud. Estos productos de la naturaleza, sumados a algunas…

Imagen Infusión que protege la microbiota intestinal

Infusión que protege la microbiota intestinal

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La salud humana ha estado durante muchos años en manos de la denominada medicina alternativa, aquella que se ha basado en plantas, hierbas y raíces, entre otros productos de la…

Imagen Fruta que previene el Alzheimer

Fruta que previene el Alzheimer

+SALUD

Este cítrico disponible durante todo el año, se destaca por sus increíbles beneficios a la salud. Se cataloga como una fuente inagotable de nutrientes esenciales que pueden…

Imagen Jugo detox para un vientre plano

Jugo detox para un vientre plano

AGENCIA

En la era actual, caracterizada por una dieta rica en alimentos procesados y bajos en nutrientes esenciales, buscar formas de desintoxicar el cuerpo y promover una salud óptima…

Imagen Jugo que ayuda a bajar de peso

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Una alimentación a base de frutas y verduras es ampliamente recomendada por los nutrientes que estos productos de la naturaleza le aportan a nuestro organismo.A estas podemos…

Imagen Bebidas que debes evitar porque dañan tus riñones

Bebidas que debes evitar porque dañan tus riñones

VIANEY HERRERA

La conservación de los riñones es de vital importancia. Estos se encargan de eliminar los desechos y el exceso de líquido del cuerpo a través de la orina. Su mal funcionamiento…

No debe confundirse saludable con milagroso o curativo.

El superalimento que fortalece el corazón

VIANEY HERRERA

Esta fruta amazónica ha cobrado popularidad desde que la ciencia se interesó en sus propiedades en los 90's. Sus numerosos beneficios para la salud la posicionan como un…

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¿Cuáles son los beneficios de las almendras?

AGENCIA

La alimentación es muy importante para lograr una salud fuerte y aspirar a una vejez con una buena calidad de vida. Apostar por productos de la naturaleza, alejarse de los vicios,…

Imagen Para qué sirve tomar jugo de sábila en ayunas

Para qué sirve tomar jugo de sábila en ayunas

AGENCIA

Dentro del campo de la alimentación existen múltiples opciones para combatir ciertos padecimientos, reducir sus síntomas o fortalecer nuestra salud con frutas, verduras y plantas…

Imagen Las 3 frutas necesarias a partir de los 50 años

Las 3 frutas necesarias a partir de los 50 años

AGENCIA Y +SALUD

Las frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes…

Imagen Alimento esencial para la salud mental

Alimento esencial para la salud mental

AGENCIA

El huevo ha sido reconocido como un superalimento debido a su impresionante composición nutricional. Este alimento contiene 13 nutrientes esenciales y vitaminas, y es considerado…

Debido a la tercera ola de calor, en 12 estados se registrarán temperaturas por encima de 45 °C.

Bebida dulce para refrescar los días calurosos

AGENCIA

En México, una rica diversidad de bebidas tradicionales destaca no solo por su valor cultural y gastronómico, sino también por sus beneficios nutricionales.Entre estas, el tepache…

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Atole con chía, ¿cómo prepararlo?

AGENCIA

La chía, un alimento consumido desde la época prehispánica, se presenta en una variedad de formas y sigue siendo apreciada por sus beneficios nutricionales.Uno de los modos…

Imagen 5 tipos de pescados para fortalecer tu corazón

5 tipos de pescados para fortalecer tu corazón

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Los huesos, los sistemas que trabajan en el organismo, los órganos como el corazón y las funciones cerebrales se nutren de estos componentes y suministrárselos a través de la…

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