Educación emocional, una habilidad para la vida profesional

Aprender a identificar y regular las emociones tiene impactos personales y profesionales.

“La educación emocional es la habilidad que tienen los seres humanos para reconocer y regular sus emociones en el momento que están presentes, sin ocultarlas. Es identificar, gestionar y trabajar con ellas”, explica la psicóloga y maestra Lulú Mata.Aprender a convivir con cada una de las emociones…