¿Por qué queremos pasear de la mano con alguien? Experta en neurociencia lo explica

Tomarse de la mano es un gesto tan cotidiano que a menudo pasa desapercibido, pero su simpleza esconde un poder sorprendente. 

Ya que desde la infancia, buscamos el contacto físico para sentirnos seguros, acompañados y comprendidos, y aunque solemos asociarlo con parejas o familiares, pasear de la mano despierta sensaciones de tranquilidad y conexión que todos reconocemos. 

Es un gesto tan natural que rara vez nos detenemos a preguntarnos por qué nos hace sentir tan bien, pero la ciencia empieza a explorar cómo estas pequeñas acciones afectan nuestras emociones y vínculos.

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¿Cómo afecta dar la mano a nuestro cerebro?

Raquel Mascaraque, experta en neurociencia y divulgadora en TikTok, explica que “pasear de la mano con alguien es un gesto sencillo que puede llegar a sincronizar vuestros cerebros y regular las emociones”.

Según la especialista, este acto, que solemos reservar a parejas, hijos o familiares cercanos, tiene un impacto directo en nuestra mente y bienestar.

¿Puede disminuir el dolor físico y emocional?

Mascaraque hace referencia a un estudio publicado por el Proceedings of the National Academy of Sciences de Estados Unidos, el experimento, a personas se les aplicaban estímulos dolorosos mientras su pareja les daba la mano.

Los resultados mostraron que el dolor percibido disminuía y que había una sincronización de los cerebros, lo que se conoce como acoplamiento cerebro-cerebro, este fenómeno podría ser una de las bases fisiológicas de la empatía profunda.

La experta aclara que el estudio tiene limitaciones: solo se realizó con parejas heterosexuales y la inducción del dolor era térmica, sin embargo, confirma que el contacto físico tiene beneficios evidentes en la regulación emocional desde la infancia hasta la adultez.

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¿Por qué buscamos contacto físico desde la infancia?

Desde bebés, los seres humanos buscan el contacto físico para sobrevivir y generar confianza, porque el tacto calma, regula las emociones y ayuda a atravesar momentos dolorosos, esto lo asegura Mascaraque. 

En la vida adulta, este patrón se reproduce en situaciones como un parto o momentos de tensión, transmitiendo un mensaje silencioso de apoyo, estoy aquí contigo.

¿Puede ser también un gesto cultural o social?

Aunque la sincronización cerebral es más fuerte con personas cercanas, darse la mano también puede ser un gesto cultural o político. Indica compañía, solidaridad y cuidado mutuo, fortaleciendo vínculos y ofreciendo soporte emocional sin necesidad de palabras.

“La próxima vez que le vayas a dar la mano a alguien, recuerda que no es solo compañía, es regulación emocional y cuidado mutuo”, concluye Mascaraque.