El calzado ideal para cada etapa

Durante los primeros años de vida, el desarrollo físico de los niños y niñas pasa por diversas etapas importantes, entre ellos el crecimiento de sus pies. La decisión de cuándo introducir el calzado y qué tipo elegir es importante para no interferir ni afectar el proceso natural de desarrollo y ofrecer el soporte que sus pies necesitan, según la Academia Americana de Pediatría (AAP), así que identifícalos a continuación.

Recién nacidos hasta los 12 meses: sin zapatos

En los primeros meses de vida, los bebés no necesitan zapatos. Durante esta etapa, el pie debe tener libertad para moverse y desarrollarse sin restricciones. La piel suave y flexible del pie, así como la falta de control motor, requieren que los pies estén desnudos para fomentar el fortalecimiento de los músculos y ligamentos.

Los pediatras de la AAP recomiendan que los bebés vayan descalzos en todo momento cuando están en casa o en un lugar seguro, ya que el uso de calzado innecesario en bebés menores de una año puede restringir el desarrollo motor de los pies y las piernas.

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De 1 a 2 años: Calzado suave y flexible

A medida que los niños comienzan a caminar, es importante ofrecerles zapatos que les proporcionen soporte sin restringir el movimiento natural del pie. En este período, los pies continúan desarrollándose y deben ser capaces de flexionarse con facilidad. El calzado ideal debe ser ligero, con suelas flexibles y hechas de materiales transpirables.

A su vez, en este rango de edad, los zapatos deben proteger el pie con objetos duros o superficies frías sin comprometer el desarrollo del arco y la movilidad. Además, es importante que el calzado tenga un buen ajuste, sin apretar los dedos o causar incomodidad. La AAP sugiere elegir zapatos con velcro o cordones fáciles de ajustar, para garantizar que se mantengan firmemente en su lugar.

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De 2 a 4 años: Mayor soporte

A partir de los dos años, los niños desarrollan más estabilidad al caminar, por lo que el calzado debe ofrecer mayor soporte y protección. Los zapatos con suela antideslizante, que proporcionan una buena tracción, son recomendables para evitar resbalones, especialmente cuando los niños comienzan a correr y jugar con mayor agilidad.

Es recomendable optar por zapatos que sigan siendo flexibles pero que den al pie del niño mayor soporte en el tobillo y el arco del pie. Los materiales deben ser suaves pero duraderos, como el cuero o materiales sintéticos de alta calidad que mantengan el pie respirable y cómodo.

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A partir de los 4 años: Zapatos resistentes y bien ajustados

Una vez que los niños alcanzan los cuatro años y comienzan a participar en actividades físicas más complejas, como correr, saltar y jugar al aire libre, el calzado debe ser más resistente y especializado. En esta etapa, los zapatos deben permitir flexibilidad, pero también necesitan ser más duraderos para soportar las actividades del día a día.

Es importante elegir zapatos con una suela gruesa que brinde un buen soporte para el pie y que esté diseñada para absorber los impactos. Además, debe haber un ajuste adecuado, sin apretar el pie ni dejarlo suelto, para evitar cualquier tipo de lesión o malformación.