Dormir con calcetines puestos (ESPECIAL)
Un hábito que seguramente muchas personas hacen al dormir, sobre todo ante las bajas temperaturas, es dormir con los calcetines puestos.
Aunque lo anterior pueda parecer un hábito más de algunas personas, lo cierto es que esta práctica tiene un porqué y, a través de estudios, la ciencia y la psicología, explican a detalle qué significa dormir con los calcetines puestos.
Y es que más allá de ser una práctica motivada por las bajas temperaturas, científicos destacan los beneficios e importancia de la misma en algunos casos, además de brindar también una explicación psicológica.
Un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad Nacional de Seúl, en Corea del Sur, arrojó que las personas que duermen con calcetines o medias puestas, tienen mayores posibilidades de conciliar mejor el sueño, además de conseguir un descanso de mayor calidad.
De acuerdo a los resultados publicados por Journal of Physiological Anthropology, las personas que usaron calcetines para el estudio, pudieron dormir 32 minutos más que aquellas que lo hicieron con los pies descalzos.
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Lavar los platos podría ser una actividad beneficiosa para la saludAdemás, aquellos que durmieron con calcetines también se despertaron menos ocasiones durante la noche, a comparación del otro grupo de personas participantes en el estudio.
Un detalle a destacar es que tampoco se manifestó algún cambio en la temperatura corporal entre aquellos que utilizaron medias para dormir.
¿Qué dice la psicología de las personas que utilizan calcetines para dormir?
Por otro lado, expertos en psicología también tienen una explicación para aquellos que prefieren dormir con calcetines puestos.
De acuerdo a la psicología, dormir con calcetines puestos significa que probablemente eres una persona sensible.
También, expertos señalan que, al optar dormir con los pies cubiertos, tal vez estás buscando inconscientemente una sensación de protección y seguridad.
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Este hábito podría decir mucho de ti, según expertos en psicología y salud mentalPor otro lado, también se hace énfasis en aquellos que no gustan de dormir con los pies cubiertos, pues estas personas, en algunas ocasiones, suelen ser más activas y decididas.
