Los alimentos no recomendados para quien padece sinusitis

La sinusitis es una afección caracterizada por la inflamación de las cavidades de alrededor de los conductos nasales y ocurre como resultado de la reacción inflamatoria de una infección por virus, hongos o bacterias, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Según lo expresado por Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) los síntomas más comunes de las sinusitis incluyen el moqueo, la congestión nasal, el dolor o presión en la cara, el dolor de cabeza, el goteo de mucosidad en la garganta (goteo posnasal), el dolor de garganta, la tos y el mal aliento.

Entre tanto, la misma institución en su portal web señaló que hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de presentar sinusitis, como por ejemplo: un resfriado anterior, las alergias estacionales, el tabaquismo y exposición al humo de segunda mano, los problemas estructurales dentro de la cavidad sinusal (bultos, conocidos como pólipos nasales, que crecen en el tejido que recubre la nariz y los senos paranasales) y también el tener el sistema inmunitario debilitado o tomar medicamentos que lo debilitan.

Asimismo, el portal Mejor con Salud también resaltó la incidencia de ciertos alimentos que empeoran la sinusitis, estos son los siguientes:

Los lácteos

Las carnes rojas

Algunas verduras como la papa, la batata y el repollo

Los alimentos refinados

Por el contrario, también existen ciertos alimentos que ayudan a eliminar la sinusitis rápido, y según el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, "el ajo y la cebolla poseen propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir bacterias y a reducir la inflamación de los senos nasales, lo que ayuda en la recuperación de la sinusitis".