La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas como la diabetes y cánceres.
Este año 7 mil 974 personas de Coahuila han sido diagnosticadas con obesidad; son 5 mil 309 mujeres y 2 mil 665 hombres.
A nivel nacional hay 294 mil 225 casos nuevos, según el informe del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE). Son 188 mil 557 personas del sexo femenino y 105 mil 688 varones.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en esta entidad, informó que una persona que padece obesidad tiene más posibilidades de presentar algunos tipos de cáncer como el de mama, próstata o colón, entre otros. Esto porque a mayor índice de grasa y masa corporal, se presentan cambios que pueden incluir inflamación a largo plazo y niveles mayores de lo normal de insulina y de las hormonas sexuales; el riesgo aumenta cuanto más peso excesivo se tenga.
Rosa Gloria Nájera Hernández, especialista en oncología adscrita a la Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) No. 89 del IMSS en Saltillo señaló que hay muchas cosas que se asocian al cáncer, pero evitar el consumo de tabaco y mantener un peso saludable, así como actividad física regular, son de las medidas más sencillas que se pueden realizar para reducir el riesgo de tener esta enfermedad.
"Todos los seres humanos tenemos genes que predisponen el desarrollo del cáncer, así como otros que lo suprimen; la enfermedad aparece cuando por alguna razón, ya sea de índole hormonal, alimentario, o por la exposición excesiva a ciertas sustancias, se rompe el equilibrio y hay un crecimiento desmedido de los primeros", explicó.
RIESGOS Y RECOMENDACIONES
La doctora comentó que la presencia de altos niveles de grasa en el cuerpo, derivados de la obesidad y obesidad mórbida, provocan cambios endócrinos que incrementan el riesgo, la incidencia y progresión de algunos tumores malignos.
La especialista destacó la necesidad de dedicar, como mínimo, 30 minutos diarios de caminata o de algún tipo de deporte y mantener una alimentación sana y balanceada con un mínimo de productos procesados y de azúcares.
Agregó que la práctica de deporte no solo contribuye al fortalecimiento muscular y de la estructura ósea, también ayuda a bajar de peso y a mitigar el estrés y la ansiedad, de ahí que se considera un tema fundamental.
Perjudicial para la salud
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, detalla la OMS.
* Hay riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor, y algunos cánceres.
* Para prevenir el sobrepeso y la obesidad, se debe limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total y de azúcares, hacer ejercicio y aumentar el consumo de frutas y verduras.
