Prevención. La lectura, hacer crucigramas, sudoku, previene la demencia senil. (EL SIGLO DE TORREÓN)
Actividades como la lectura, el deporte, ejercicios de "gimnasia mental" como el ajedrez, crucigramas, scrabble, sudoku, la convivencia social y una dieta balanceada contribuyen a mantener activo el músculo cerebral y alejan el riesgo de padecer algún tipo de demencia, trastorno que se define como una degeneración de las habilidades mentales.
El especialista en neurología del IMSS, Arturo Benítez, señala que el cerebro humano se atrofia cuando deja de utilizarse y mientras más activa se mantenga una persona, menos posibilidades habrá de llegar al deterioro cognitivo.
Padecer diabetes e hipertensión incrementa el riesgo de una embolia, cuya secuela puede ser el declive de las funciones intelectuales, de ahí que es importante mantener en control estos padecimientos.
