Conoce la abstinencia digital

El movimiento Appstinence ayuda a reducir la hiperconexión.

Appstinence, o también abstinencia del smartphone, se crea con el objetivo de disminuir el uso compulsivo del celular y las redes sociales, así como el impacto negativo en la salud mental, la atención y las relaciones personales.El término, que fusiona “app” y “abstinencia”, define un programa…