Habrá Yoga gratuito en Torreón, así puedes participar
El Instituto Municipal de la Mujer (IMM) invita a todas sus usuarias a participar en una clase especial de Yoga gratuita, que se llevará a cabo este miércoles 21 de mayo.
La clase será impartida en punto de las 14:00 horas en las instalaciones del IMM, por la maestra Yadira Pérez Villa, quien guiará una sesión diseñada especialmente para mujeres que se encuentran en procesos de recuperación emocional y personal, luego de haber atravesado situaciones de vulnerabilidad.
Amira Darwich García, titular del instituto, dio a conocer que el Yoga se ha convertido en una herramienta efectiva para mejorar el bienestar integral. Entre sus múltiples beneficios se encuentran la reducción del estrés, el fortalecimiento físico, la mejora de la respiración y el sueño, así como el aumento de la concentración y la autoestima.
"Para las mujeres que han vivido situaciones difíciles, estas prácticas contribuyen significativamente a su proceso de sanación, empoderamiento y reconstrucción personal", indicó.
Amira Darwich García dijo que solo deben llevar ropa cómoda, pues los tapetes serán proporcionados por el instituto.
La titular señaló que esta actividad forma parte de las acciones de la Administración encabezada por el alcalde Román Alberto Cepeda González, implementadas para brindar acompañamiento integral a las usuarias, promoviendo espacios seguros, de autocuidado y fortalecimiento emocional.
Por lo anterior, invitó a todas las interesadas a asistir al IMM, ubicado en prolongación Colón y calle Delicias, colonia Luis Echeverría, registrándose al teléfono 871 500 7419, pues el cupo es limitado.
