MANOS (PARTE VI)
La mano está compuesta de diferentes huesos, músculos, y ligamentos que permiten una gran cantidad de movimientos y destrezas. Existen tres principales tipos de huesos en la mano, entre los cuales se incluyen: falanges, son 14 están en los dedos de cada mano, huesos metacarpianos, son 5, huesos carpianos, son 8 huesos que forman la muñeca, conectados con los huesos del brazo, el cubito y el radio. Tiene músculos, ligamentos, vainas, estos músculos se contraen y permiten el movimiento de los huesos de la mano. Los ligamentos son tejidos fibrosos que ayudan a unir las articulaciones de la mano, y las vainas son estructuras tubulares que rodean parte de los dedos. Las enfermedades de las manos pueden incluir deformaciones, gangliones, infecciones, enfermedad de Kienböck, síndromes de compresión nerviosa, tenosinovitis no infecciosa y artrosis.
Algunas de las dolencias más frecuentes de la mano son: tendinitis del pulgar o de de quervain, artrosis del pulgar o rizartrosis, artrosis de la mano o de la muñeca, esguince de muñeca, síndrome del túnel carpiano. Los síntomas de estas dolencias pueden incluir: entumecimiento frecuente de los dedos, inflamación dolorosa en el pulgar, lesiones cartilaginosas, quistes y tumores. Puede haber lesiones, como fractura de muñeca o mano, esguinces, luxaciones, dislocaciones, accidentes en la casa, o automovilístico. O durante una actividad deportiva. Otro tipo de problema que se pueden encontrar en las manos son lesiones y enfermedades de los dedos, ganglio en la muñeca y la mano, mano en garra, manos frías, plexopatia braquial, temblor. Síndrome del túnel carpiano: consiste en una compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca, provocando el entumecimiento frecuente de los dedos. Además, genera hormigueo, debilidad y atrofia muscular del pulgar. Suele estar causado por repetir el mismo movimiento de la mano y la muñeca frecuentemente, por lo que cualquier tipo de actividad manual y repetitiva es un factor de riesgo. Los especialistas aseguran que los jóvenes son propensos a sufrir esta patología debido al uso excesivo de la tecnología (móvil, ordenador, mouse). Los Odontólogos somos muy propensos a padecerlo. Es por esto que los masajes son buenos, evitar las malposiciones, y el uso excesivo en alguna posición. Es recomendable, dar fisioterapia, fomentos calientes o agua helada según recomiende el fisioterapeuta. Artrosis: es la degeneración que afecta a las articulaciones. Cuando aparece, el cartílago que recubre a los huesos y favorece el movimiento de la articulación se adelgaza y desaparece. Esto hace que los huesos se froten entre sí y que aparezca el dolor, inflamación y protuberancias en los huesos llamados osteofitos. La artrosis de la mano suele afectar a personas mayores de 50 años. Tendinitis: los tendones unen a los músculos con los huesos y, en la mano, están recubiertos por una funda llamada vaina. Los tendones sirven para poder mover todas las articulaciones de la muñeca y de la mano. La tendinitis es la inflamación de la vaina; cuando se inflama, la vaina se llena de líquido. Este líquido provoca dolor al mover las articulaciones. La tendinitis suele aparecer por sobrecarga del movimiento de las articulaciones. La artritis en las manos es una afección que provoca inflamación en las articulaciones de las manos y los dedos. Los síntomas pueden incluir: dolor en la muñeca y nudillos de los dedos, rigidez, deformidades de la muñeca y dedos que no se enderezan. Temblor de las manos, puede tener muchas causas, toda persona puede tener algún temblor en sus manos, la fatiga, el estrés, la ira, el miedo, la cafeína, el alcohol y el tabaquismo pueden empeorar este tipo de temblor. Cuidemos nuestras preciosas manos, son parte importante en nuestro ser.
