Melissa Gallardo ofreció la charla 'Caja de Herramientas para una Vida Plena', en Torreón. (EL SIGLO DE TORREÓN)
"Disfrutar es la llave a la prosperidad y a una vida plena", dice Melissa Gallardo en su charla "Caja de Herramientas para una vida plena", que ofreció ayer miércoles en el Centro de Convenciones de Torreón y con la que además se apoyó a la asociación Abrázame.
Melissa es además autora de libros como "Con Alas" y es una estudiosa de la mente, así como coach antológico.
Con un salón lleno y visiblemente cautivados y emocionados, se presentó Gallardo la mañana de ayer, con la intención de dar las herramientas necesarias para "deshacer" esas creencias que limitan y no dejan crecer.
"Estar en una prisión de tu mente, es estar en un diálogo interno que constantemente te regaña, te descalifica, te hace sentir que están en deuda, que no haces las cosas bien, que te falta algo o que te hace sentir que te comparas y que no tienes lo que se necesita para estar en la vida. No te permite vivir la vida que tú tienes, sino más bien, te hace que te acomodes en una vida en donde no estás tú viviendo tu máximo potencial, sino simplemente estás cumpliendo expectativas ajenas".
Con esta forma limitada de vivir, "estás añorando que sucedan las cosas, pero sin dar los pasos que se requieren para acercarse a vivir los deseos de tu corazón".
En la charla, menciona que una persona es su propio enemigo por ignorancia o bien, por herencia.
"Nos metemos el pie, tenemos muchos pretextos con los cuales nos justificamos para no actuar, para no vivir, para no movernos hacia un lugar de bienestar, y muchas veces estos pretextos vienen incluso de una historia familiar, en donde repito patrones para pertenecer y entonces no me doy el permiso de generar, o más dinero o tener el trabajo que disfrute, porque eso sería una traición a mi familia".
Para salir de esa "prisión", dice: "Lo primero es la autoobservación, y escuchar para que veas cómo está tu perspectiva del mundo y lenguaje y diálogo interno, ya que tomas consciencia de eso, la invitación es hacer pausas en tu día para que puedas conectarte con el silencio que tiene muchas respuestas para ti... y reescribir tu diálogo interno a un diálogo más amoroso, más amigable y más funcional, es un derecho que todos tenemos y la repetición es fundamental para reprogramar y regenerar nuestro cerebro".
Melissa asegura que es posible cambiar y lograrlo. "Totalmente es posible, siempre y cuando tengas una dosis de buena voluntad, y estés dispuesto a usar la constancia como tu aliada, a cuestionar lo que piensas, esto es un estilo de vida, vivir presentes es un estilo de vida, que no estamos acostumbrados muchas veces a vivir porque nos entrenaron a ir al pasado para corregirlo y al futuro para anticiparnos y protegernos, y se nos olvida que la vida es hoy".
Y a los laguneros les envía un mensaje: "El mensaje es que todos estamos abiertos y a vivir una vida en donde dejemos ser productos que producen, y nos demos cuenta que ya somos lo que vamos a ser en nuestra vida, tiene que ver más con estar presentes, con estar en conexión, con estar en expansión, que en el disfrute está el fruto, que nos enseñaron a pensar que hay que sufrir para merecer, pero que si nos damos cuenta, en la vida va a haber cosas que requieran de nuestra atención y nuestra constancia, pero disfrutar es la llave a la prosperidad y a una vida plena".
