Poco a poco la Comarca va integrando nuevas actividades para todos los gustos, una de ellas es el senderismo, actividad que ha favorecido la formación de grupos de seguidores que semana tras semana se reúnen en diferentes puntos como las antenas de Vizcaya y el puerto Noas al que ahora se agrega el atractivo del recién inaugurado observatorio astronómico planetarium y la exposición de los dinosaurios lo que hace aún más atractivo este sitio emblemático de nuestra ciudad.
Una tradición muy lagunera son las llamadas mañanitas de abril ya que en estas horas la temperatura es agradable aún así no está demás seguir algunas recomendaciones para que su actividad del senderismo sea segura, por lo que les recomiendo siempre llevar suficiente bebida hidratante, hacer pasos cortos en los ascensos y de ser posible hacer uso de un bastón como punto de apoyo con cambios en la posición de apoyo, en cuanto a la ropa vestirse adecuadamente por capas con materiales que protejan del calor o del frío, usar gorra o sombreros y lentes que protejan adecuadamente del sol e igualmente es importante usar el calzado adecuado cambiando la posición de apoyo tanto en ascensos como en descensos, ajustar adecuadamente la mochila la que además debe llevar un cinto de ajuste lumbar, en ella recomendamos llevar un pequeño kit de primeros auxilios que incluyan una solución antiséptica, un bloqueador solar, gotas para los ojos, una crema lubricante, vendas elásticas vendas adhesivas, tela adhesiva y gasas y algún analgésico de uso común.
La práctica del senderismo nos va dando capacidades cardiovasculares y nos permite migrar a esfuerzos más exigentes dentro de la misma disciplina, aun así, otra de las recomendaciones es hacer la actividad en grupo de forma que en caso necesario haya auxilio, agregado a esto se da la oportunidad de una agradable convivencia que además estrecha lazos de amistad, disfrute con su familia en estas vacaciones, aproveche estos días visite el observatorio y lleve a su hijos a la exposición de los Dinos ¡Hasta la próxima!
