La vacuna contra la influenza es uno de los métodos más eficaces.
Debido a las bajas temperaturas que se registran principalmente por las mañanas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila exhorta a la población a extremar cuidados para prevenir enfermedades respiratorias. Además, la institución promueve la vacunación contra la Influenza en sus unidades de salud.
La recomendación es salir de casa bien arropado, ingerir abundantes líquidos y frutas ricas en vitamina c, evitar saludar de mano o beso, lavarse las manos frecuentemente, ventilar las habitaciones, no acudir a lugares concurridos y tener un descanso reparador de al menos ocho horas.
Durante esta temporada es común que aparezcan cuadros gripales con manifestaciones clínicas como: fiebre, dolor de cabeza, escalofríos, irritación en la faringe, congestión en mucosa nasal y cavidad bucal enrojecida.
Una vez que el paciente ha sido diagnosticado, debe seguir las indicaciones del médico para evitar complicaciones severas como: otitis, faringo-amigdalitis, o rinosinusitis, bronquitis y neumonía.
SUGERENCIAS
Algunas sugerencias importantes son: ingerir los alimentos asados, hervidos o al horno, evitar aquéllos que son muy condimentados o contienen altos contenidos de grasa e incrementar el consumo de frutas y verduras.
También es importante reposar, procurar alimentos caldosos calientes, evitar cambios bruscos de temperatura y mantener el ambiente húmedo.
Prevención
Vacunación antiinfluenza:
*La inoculación es en todas las Unidades de Medicina Familiar en un horario de 8 de la mañana a 8 de la noche.
*Lo ideal, es que la vacuna se aplique durante octubre, noviembre y diciembre para que haya oportunidad de generar anticuerpos.
*El biológico se aplica por la vía intramuscular y es gratuita.
