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Exponer a la población lagunera los beneficios que provee la práctica del yoga, fue el objetivo de una clase muestra que se desarrolló ayer, en el marco del Paseo Colón y bajo la coordinación de la Red para la Gran Fraternidad Universal (GFU).
La clase denominada "Yoga Mental", tuvo duración de una hora y se desarrolló en la confluencia de la calzada Colón y la avenida Mariano Abasolo, con el apoyo del Instituto Municipal del Deporte de esta ciudad. "Hoy iniciamos con una clase de Yoga Mental, que nos hace estar en el centro en todos nuestros cuerpos tanto físico, espiritual y emocional. No necesitamos una música ruidosa, es ayuda en silencio, y es una concentración mental donde se les dirige para poder aprovechar el potencial que se tiene e ir controlando las emociones", afirmó personal de la GFU, encargada de dictar cada una de las posturas.
"En base a las técnicas de concentración con el solo hecho de estar en la forma grupal pueden mantenerse en ese pie, izquierdo o derecho, e ir trabajando la vida diaria y dirigirnos con experiencia. De esta manera nosotros presentamos distintos tipos de yoga, porque para llegar a lo mental necesitamos preparar lo físico", añadieron. A lo largo de 60 minutos, se compartieron distintas posturas, que realizaron desde principiantes, hasta avanzados.
Con la realización de esta clase, el IMD sigue mostrando a la población, la amplia oferta de disciplinas deportivas que se imparten en la ciudad, buscando que todos los habitantes de Torreón y de la Zona Metropolitana de La Laguna, adopten hábitos saludables para sus vidas.
