Sustituye el óxido nítrico de forma natural antes de hacer ejercicio, El Siglo de Torreón
04 de agosto de 2021. notifications
menu desktop_windows
Estilo de vida

Sustituye el óxido nítrico de forma natural antes de hacer ejercicio

No serán necesario tomarlo en cápsulas

LAURA RAMÍREZ / EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAHUILA, lunes 21 de junio 2021, actualizada 2:53 pm

Enlace copiado

El óxido nítrico es una molécula producida por el cuerpo de forma natural siempre en el momento que más lo necesitas, por ejemplo cuando haces ejercicio.

Dentro de sus propiedades contiene L-arginina, que tiene como resultado la mejora de la recuperación muscular, la quema de grasa, el aumento de flujo sanguíneo en los músculos y la resistencia, entre muchas más, de acuerdo con La bolsa del corredor sitio especializado en el entrenamiento, la nutrición y el coaching.

1444061.jpeg

Además de encontrar suplementos encapsulados, existen formas naturales de conseguirlo consumiendo diversos alimentos que en su composición cuentan con la arginina, como por ejemplo:

  • Frutos secos (almendras, avellanas o nueces)
  • Salmón
  • Atún
  • Pavo
  • Bacalao
  • Soja
  • Pollo
  • Garbanzos
  • Lentejas
1444063.jpeg

Consumir estos alimentos altos en proteína, hará que consigas una mayor resistencia a la hora de hacer ejercicio y sobre todo de una forma natural sin la necesidad de suplementos alimenticios.

RELACIONADAS
COMENTA ESTA NOTICIA

» Inicia sesión para comentar

EN TENDENCIA
...
Cargando más noticias...
Cargando tendencia...