DOGA, el yoga para perros, El Siglo de Torreón
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Mascotas

DOGA, el yoga para perros

Ejercicios que puedes realizar con tu mascota

LAURA RAMÍREZ / EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAHUILA, miércoles 21 de abril 2021, actualizada 3:17 pm

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Cuando hablamos de nuestra mascota, muchas veces lo hacemos como si fuese un ser humano. 

Es tanto el amor que emanamos hacia ellos que no logramos dejar de pensar en las actividades que puedes hacer con tu perro.

Hoy platicaremos acerca del Doga, es una práctica de yoga en la que podemos ayudar a nuestra mascota a relajarse, realizamos ejercicios junto con el.

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Patricia Guerrero, PAT Educadora Canina comparte cómo hacer una sesión de DOGA con tus perros y aquí te explicamos un poco su rutina.

Es necesario adaptar la práctica con tu perro, sin forzarlo a realizar los ejercicios, poco a poco se acostumbrará a practicar yoga.

Primero que nada es necesario ir masajeando de la cabeza hacia la cola, siempre suavemente, pero si quiere retenerlo dejalo ir.

Comienza a masajear sus patas de abajo hacia arriba para que sus músculos se destensan.

Realiza un ligero calentamiento de músculos en tus hombros.

 
 
 
 
 
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Empezarás haciendo la postura del perro hacia abajo sobre tu tapete de yoga, en esta postura alinearás tus brazos y piernas en el suelo y te mostrarás hacia arriba.

La postura vaca-gato sirve para calentar la musculatura, al terminar regresa a realizar la postura del niño.

Cuando estés de rodillas es probable que tu perro quiera subirse en ti, déjalo y comienza a acariciarlo sin verlo fijamente. 

Con esta postura tu perro fortalecerá sus patas traseras gracias a la presión que ejerce al pararse solo sobre ellas.

 
 
 
 
 
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Colócate de pie y estírate hacia arriba, a los laterales y hacia atrás para estirarte de manera correcta.

Apoya los pies bien abiertos y dobla un poco tus rodillas, los músculos de tus pantorrillas y tus glúteos se ejercitan con esta posición.

Estira las piernas de tu mascota por unos segundos sin lastimarlo, nunca toques sus patas ya que se puede distraer y desequilibrar.

 

Si realizas la DOGA notarás cómo tu relación con mascota se fortalece y les brinda una sensación de tranquilidad. Recuerda que es necesario tener constancia del ejercicio para que tu perro se acostumbre a ello.

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