Consejos si vas a tener un vuelo largo, El Siglo de Torreón
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Turismo

Consejos si vas a tener un vuelo largo

La paciencia es muy importante

LAURA RAMÍREZ / EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAHUILA, jueves 08 de abril 2021, actualizada 3:10 pm

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Cuando viajamos y nuestro vuelo dura muchas horas solemos aburrirnos o terminar adoloridos de pasar tanto tiempo sentados o en la misma posición.

Traemos algunos consejos para que tu viaje sea entretenido y puedas disfrutar de él sin que se haga agotador.

Es muy importante que si vas a viajar procures ponerte ropa cómoda, tenis, plantillas, pants y hasta sudadera ya que los aviones suelen ser frescos.

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El estrés nos convierte en monstruos si dejamos todo para el final, es por ello que te recomendamos alistes todo tipo de papeles un día antes y evites postergar todo para después.

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Utiliza auriculares que aíslan el ruido, te ayudarán a dormir mejor y no te darás cuenta de lo que sucede a tu alrededor.

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Descarga películas o juegos en tu tablet o celular, te recomendamos un mínimo de 3 por cada uno, aunque muchas veces los aviones tienen películas, pueden no ser de tu agrado.

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Carga la batería de tus aparatos electrónicos como reproductor de música, celular y tablets para que no sufras por no tener dónde cargarlo durante el vuelo.

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Los calcetines de compresión son ideales si harás un vuelo largo y no tienes pensado levantarte, evitarás que tus pies se hinchen.

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Procura levantarte de tu asiento y caminar cada media hora o máximo una hora, para que nuestro cuerpo tenga movilidad y las lesiones o calambres no ocurran.

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No se te olvide llevar contigo algunos snacks para calmar la ansiedad de las horas. 

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Realiza constantemente ejercicios que ayuden a tu circulación, estira tus brazos, mueve los pies y estira tu espalda.

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Ahora que ya sabes estos consejos podrás disfrutar el trayecto hacia tu destino.

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