Cuidados para evitar la piel seca en invierno, El Siglo de Torreón
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Estilo de vida

Cuidados para evitar la piel seca en invierno

Evita un aspecto aspecto seco y apagado

DANIELA ESCOBEDO DENA / EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAH., jueves 19 de noviembre 2020, actualizada 2:41 pm

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Aunque todas las estaciones terminan afectando tu piel de alguna manera, el invierno causa un aspecto más seco y apagado al resto del año. 

El aspecto frío contrae los vasos capilares, evitando que llegue suficiente oxígeno ni nutrientes, además de acumular células muertas, lo que causa piel más sensible, tirante y apagada. 

Para minimizar los estragos de que viene con el frío, te recomendamos lo siguiente:

*Hidrata tu piel a diario varias veces al día, especialmente si padeces trastornos como dermatitis atópica o psoriasis. 

*Modera la temperatura, ya que los cambios bruscos son los que dañan los capilares. Por ejemplo, pasar rápidamente del frío de la calle al calor del interior con calefacción. 

*No uses agua muy caliente para bañarte, reseca mucho la piel.

*No uses jabones muy espumosos, vete por los limpiadores sin sulfato con suavizantes.

*Considera llevar guantes si hace mucho frío.

*Evita el tabaco y el alcohol, repercute en la salud de la piel, generan radicales libres y resecan. 

*Luego de lavar tus manos, aplica una crema efecto barrera para reducir la aparición de grietas y protegerlas contra agresiones. 

*Escoge cremas con leches hidratantes (glicerina, azúcares y urea) . Efectivas si tienes la piel normal. 

*Las cremas ricas en ingredientes como aceites de jojoba, girasol, germen de trigo, están indicadas para las pieles más secas y maduras. 

*Las mantecas corporales tienen textura untuosa y están dirigidas a pieles extremadamente secas y rugosas, como codos y rodillas. 

*Si tu piel es atópica o reactiva, utiliza una loción con activos calmantes (regaliz) y mayor cantidad de ceramidas y ácidos grasos omega 6 que ayudan a restaurar la barrera cutánea.  

*Ten en cuenta que el roce constante con la ropa también es un tema a tratar. Las fibras sintéticas y lana resecan más la piel. Opta por llevar una playera de algodón debajo para evitarlo.

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