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Doctor en casa - Bienestar

Dolor en el cuello, un mal común entre la población

Debido a malas posturas, sobreesfuerzos y estrés

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CIUDAD DE MÉXICO, viernes 22 de noviembre 2019, actualizada 6:25 pm

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El 70 por ciento de la población de cualquier edad presenta dolor de cuello en algún momento de su vida debido a malas posturas, sobreesfuerzos y estrés.

De acuerdo con una publicación de The Conversation, el problema se presenta con mayor frecuencia en trabajadores de oficina y estudiantes.

"Los trabajos estáticos durante tiempo prolongado sin los debidos descansos, la sobrecarga física, sedentarismo y las tareas en un entorno inadecuado, aumentan la probabilidad de que el dolor aparezca y se intensifique", comentaron los encargados del estudio.

Además, los especialistas agregan que este malestar genera emociones negativas constantes nos llevarán a la ansiedad y depresión.

Asimismo, explican que el proceso cerebral del dolor social activa los mismos centros y vías que el físico en su dimensión afectiva-motivacional.

La ciencia ha llegado a la misma conclusión que dicta el sentido común para un autoabordaje del dolor: hacer ejercicio, mantener un estado de ánimo positivo, expresar lo que nos preocupa, buscar solución a los conflictos interpersonales mediante la comunicación respetuosa y tener empatía.

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