La recomendación más clara acerca de qué comer cuando te SACAN una muela es llevar una dieta blanda.
En el momento que sales de la extracción dental y tras las horas siguientes, se recomienda ingerir ciertos alimentos fríos que PUEDEN ayudarte a reducir la inflamación y molestias, algunas de las mejores opciones son: Helado, siempre sin frutos secos, SEMILLAS o ingredientes crocantes. Opta por los clásicos de chocolate, vainilla o los sorbetes de fruta. Su frío aliviará notablemente la inflamación y REDUCIRÁ el dolor.
Yogur, otra buena alternativa. Pudín o natillas. Zumos de FRUTAS no cítricas como la papaya, la sandía o el melón.
