Sano. Es considerada como una disciplina, incluso más que un deporte porque no sólo cultiva el cuerpo, sino también la mente.
DIANA GONZáLEZ
El siglo de torreón
La Dirección de Fomento Deportivo de Lerdo invita a la ciudadanía a participar en las diferentes clases de yoga que se imparten de manera gratuita para los lerdenses.
Dependiendo del tipo de yoga que se practique se fortalece unas zonas u otras del cuerpo, o se gana más flexibilidad o musculatura.
El aqua-yoga es el yoga que se práctica dentro del agua. Busca el control interno y externo del cuerpo y de la mente a través de la meditación, la flexibilidad, la concentración y, principalmente, la relajación.
Estas actividades se realizan en las instalaciones de la unidad deportiva Francisco Sarabia Tinoco, donde de lunes a viernes en un horario de 17:00 a 18:00 horas, se practica aqua-yoga, yoga de la risa y yoga para niños.
Fernando Padilla Saldívar, director de Fomento Deportivo, comentó que estas actividades han tenido muy buena repuesta por parte de la ciudadanía, por lo que en las últimas fechas se han incrementado las inscripciones en los diferentes talleres.
Padilla Saldívar agregó que debido a que muchas de las personas presentan estrés por el ajetreo del día a día, el Gobierno municipal de Lerdo, tomó la determinación de implementar estas actividades que coadyuvar a vida sana y sobretodo totalmente gratuitas.
El funcionario invitó a los ciudadanos a acudir a las instalaciones de la unidad deportiva Francisco Sarabia Tinoco para recibir mayores informes e inscribirse a esta disciplina que ayuda a disminuir los niveles de estrés y mejorar la salud.
El yoga es considerada como una disciplina, incluso más que un deporte porque no trata sólo de cultivar el cuerpo, sino también la mente y el alma.
El yoga nació en la India y es una práctica que incluye la meditación, existen varios tipos de yoga, pero todos tienen un mismo objetivo: la unión del cuerpo y la mente.
CORTESÍA
Disciplina
El yoga es una disciplina que mejora la salud integralmente.
⇒ Estas actividades se realizan en las instalaciones de la unidad deportiva Francisco Sarabia Tinoco.
⇒ Se practica de lunes a viernes en un horario de 17:00 a 18:00 horas.
⇒ Se practica aqua-yoga, yoga de la risa y yoga para niños.
