Se recomienda para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon. Ayuda a reducir los síntomas del resfriado, a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo.
El orégano presenta diferentes propiedades, según sea empleado interna o externamente.
En uso interno destacan: digestivo. Carminativo. Expectorante, antiinflamatorio y antiséptico de las vías respiratorias. Emenagogo. Antioxidante. Para el aparato circulatorio.
Para uso externo: Vulnerario. Antiinflamatorio y analgésico.
El orégano seco, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal, ayudando también a controlar la obesidad. Además, ayuda a combatir enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson y contribuye la correcta coagulación de la sangre.
En uso interno el orégano es utilizado en las siguientes dolencias: Espasmos intestinales, digestiones estomacales y enfermedades del hígado, para la expulsión de los gases intestinales, ayuda a reducir los síntomas de catarros, resfriados o bronquitis, para reducir el colesterol, para prevenir el cáncer de colon, rebaja ligeramente los dolores de la menstruación y facilita el vaciado. Es una de las plantas con más compuestos antioxidantes. Esta propiedad puede ser muy útil en el tratamiento de enfermedades como el sida o el cáncer. Para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, al favorecer la circulación, y mejorar el riego del cerebro, esta planta podría ayudar a mejorar la memoria.
En uso externo se emplea para: Desinfectar heridas, pero al mismo tiempo sus propiedades analgésicas y cicatrizantes eliminarán el dolor y ayudarán a recuperar las lesiones externas.
Resulta un buen remedio para los dolores e inflamaciones causadas en las articulaciones por las enfermedades reumáticas. Combatir la amigdalitis y las anginas.
En cuanto a su aceite, se utiliza para: mejorar la psoriasis, picaduras de insecto, aplicado directamente sobre ellas. En casos de eczemas y dermatitis, para el dolor de muelas, para la celulitis, realizando masajes, para aliviar y desinflamar contracturas musculares, esguinces, torceduras, reúma y artritis.
El orégano es un excelente remedio casero para combatir todo tipo de hongos, tanto en forma interna como aplicado externamente.
Los trastornos digestivos, hepáticos y los gases mejoran tomando infusiones de orégano después de las comidas.
El orégano es un depurador del organismo ya que lo limpia eliminando las toxinas. Efectos Secundarios del Orégano
A las dosis recomendadas, el orégano es una planta segura. Una sobredosificación de orégano puede provocar alteraciones nerviosas como agitación, hiperestesia -exageración de los estímulos táctiles-, depresión, entorpecimiento y somnolencia o excitación cardíaca, debido a los efectos estimulantes de su aceite esencial.
Algunas personas son sensibles a esta planta y pueden sufrir reacciones adversas al ingerir preparados de la misma.
Contraindicaciones del Orégano.
El orégano como planta puede usarse durante el embarazo en las dosis recomendadas. Sin embargo, puede acelerar el parto o provocar abortos espontáneos.
Su aceite esencial está contraindicado durante el embarazo y la lactancia. El aceite esencial de orégano solamente debe utilizarse vía tópica, nunca interna (no ingerir).
No se ha demostrado que la planta resulte inocua para los lactantes, por lo que no se recomienda su empleo a las mujeres que estén dando el pecho.
Por su contenido en fitatos, que previenen la absorción del hierro, no resulta adecuado para enfermos de anemia.
Cómo preparar el té de orégano.
Para preparar un rico té de orégano, se tiene que poner a hervir un litro de agua y añadir 2 cucharadas de hojas de orégano seco cuando rompa a hervir.
A continuación, se tiene que dejar reposar unos 5 minutos bien tapados.
Pasado este tiempo, se puede colar para separar los restos de las hojas y tomar el líquido resultante frío o caliente, como más guste, añadiendo una cucharadita de miel (se recomienda de maguey) para endulzar si se prefiere.
