El grupo se encuentra conformado por más de 10 señoras mayores de 40 años de edad, aunque la edad no es impedimento para la práctica de este bello deporte, desde niños hasta adultos mayores pueden practicarlo sin problema.
En la Línea Verde actualmente se practica la disciplina de la marcha olímpica como una actividad deportiva más en este parque, el grupo está bajo las órdenes del profesor del DIF Lauro Manuel Tovar Blanco, actualmente entrenan de lunes a viernes a partir de las 9:00 horas, el lugar de concentración es el foro ubicado a la altura del Paseo del Tecnológico.
El grupo se encuentra conformado por más de 10 señoras mayores de 40 años de edad, aunque la edad no es impedimento para la práctica de este bello deporte, desde niños hasta adultos mayores pueden practicarlo sin problema. La Marcha atlética es una de los más simples ejercicios de caminata. Su popularidad probablemente radica en la simplicidad de cómo se hace este ejercicio. Sin embargo, marcha atlética no es similar a un crudo de ritmo rápido caminar. Existen técnicas y posturas que se deben seguir.
Algunos de los beneficios de la marcha atlética son el fortalecer y mejorar el sistema cardio-vascular. Durante este ejercicio, aumenta la frecuencia cardíaca. En segundo lugar, marcha atlética puede hacer que una persona pierda peso. Los movimientos del cuerpo están destinados a quemar calorías que se almacenan como grasa corporal. El ritmo más rápido de las fuerzas de los grupos de músculos para moverse, los brazos oscilantes por delante y por detrás, esto también moviliza los músculos del hombro.
Un tercer beneficio de la marcha atlética es la tonificación muscular. Este ejercicio es muy específico en cómo se debe hacer. Por ejemplo, los brazos deben estar siempre inclinados entre 85 a 90 grados en los codos durante todo el ejercicio de caminar. Y el importante beneficio de sesiones de marcha atlética es la mejora del estado general de salud física, mental y emocional de una persona. Como todos los ejercicios, marcha atlética hará que el proceso de suministro de oxígeno al cerebro más eficiente, también aliviará la tensión y el estrés.
No es necesario perfeccionar su técnica de marcha atlética en el primer intento, esto necesita tiempo y práctica. Después de la medalla obtenida por Guadalupe González en la caminata 20K dentro de Río 2016 se espera que la práctica de este deporte sea mucho mayor, por ello se ha conformará un equipo juvenil de marcha en Línea Verde, iniciando con la promoción en las escuelas cercanas al parque, esperando que en un lapso no mayor a un mes ya se tenga conformado dicho equipo. Con acciones como esta el Instituto del Deporte trabaja diariamente para que el deporte sea un beneficio para todas las personas en cualquier edad, en cualquier colonia o ejido buscamos que se practique el deporte constantemente.
