El fitness le cambió la vida

Para Vanina Yanantuoni, su vida dio un giro total en 14 meses, pasó de sentirse fatigada tras subir las escaleras para llegar a su departamento, a competir por los primeros lugares en concursos de fitness, todo en base al deporte, la disciplina y un inquebrantable deseo de superación.

ARGENTINA MUY LAGUNERA

Nacida en Mar del Plata, Argentina, pero con cerca de una década radicando en esta ciudad, ella misma se define como "una argentina lagunera", quien se está preparando rumbo a la edición 2016 del certamen Míster Laguna Classic, que se celebrará dentro de tres semanas. Hace poco más de un año decidió darle un vuelco a su estilo de vida y buscó ayuda con Elena Maka, destacada competidora de fitness femenil que ha representado a La Laguna en torneos nacionales e internacionales y que ahora es también coach personal, quien le brindó su asesoría para lograr resultados sorprendentes.

DIFÍCIL COMIENZO

"Cuando yo decidí ingresar de lleno al fitness, yo no me daba cuenta de cómo estaba físicamente ni en mi salud, me costaba subir las escaleras, me cansaba mucho, tenía un sobrepeso considerable, entonces llegó ese momento en que a todos nos hace un "click", en que dices ya basta de esa situación", relata Vanina, quien en el pasado Míster y Miss Torreón se agenció el segundo lugar de la categoría Fitness Femenil, muy meritorio al tratarse de su primera vez en un certamen.

El camino a lograr sus objetivos no ha sido sencillo, pero la sonriente rubia se dice orgullosa de lo que ha logrado en base a la perseverancia: "físicamente he cambiado mucho, mejoró mucho mi salud, de autoestima te sientes más segura, la gente se te acerca mucho y te pregunta los tips, sienten que es magia pero cuando les dices que es dieta, esfuerzo, constancia, ejercicio, como que se decepcionan, piensan que es una pastillita mágica que te tomas y ya está, pero es siempre seguir, hay veces que no ves muchos resultados, pero es parte de esto, hay que darle para adelante siempre", compartió.

SU RUTINA

La jornada de Vanina inicia a las cuatro de la mañana, cuando despierta y comienza el femenino ritual de ponerse a punto para salir, acude al gimnasio para realizar una hora de pesas y añade cuarenta y cinco minutos de cardio, caminadora, elíptica, bicicleta fija, escaladora, entre otros. Comienza a trabajar a las ocho de la mañana como coordinadora administrativa de una empresa de fertilizantes y al terminar su jornada laboral hace lo que cualquier persona joven: se reúne con amistades, acude al cine, hace las compras para su despensa y cocina lo que comerá al día siguiente, para irse a la cama, máximo a las diez de la noche.

Su dieta personalizada incluye seis comidas al día, iniciando con claras de huevo y durante la jornada se reparte en pollo, vegetales, atún y carne magra, evitando harinas, grasas y azúcares, lo que es complicado de cumplir, pero en base a esfuerzo se puede lograr: "En ocasiones voy al café con mis amigas y ellas se comen algún pastel, yo simplemente café americano, en fiestas los demás comen buffet mexicano o carne asada, yo me llevo mis espárragos, mis ejotes y mi agua", relata Yanantuoni.

Lo que inició como un esfuerzo para mejorar su imagen y su salud, hoy es un estilo de vida para Vanina, quien ha tomado el fitness como parte fundamental de su existencia y aspira a tener grandes logros en este deporte: "empecé queriéndome ver bien y llegó un momento en el que me dije ¿bueno, por qué no participar en un concurso? Ahora que ya estoy en el camino, realmente sí me gustaría seguir participando en eventos nacionales y claro que sería un sueño hacer algo internacional, la idea es seguir hasta que el cuerpo diga ya basta. Esto es un proceso, no es que nunca más en la vida pueda volver a comerme un taco, es un proceso hasta llegar a un objetivo, todo está en la voluntad de cada uno", sentenció.

14

MESES

Tiene Vanina haciendo fitness; ya ganó un segundo lugar.