notifications
25 de febrero de 2021. 30 º
search close
menu desktop_windows

ACTIVIDAD FISICA

Consejos para recuperarte de un 21K
Salud mental mejoró con ejercicio en el confinamiento
La OMS te dice cuánto ejercicio hay que hacer según tu edad
5 consejos para realizar cambios positivos y duraderos
¡No pares! Consejos para entrenar con frío
La alimentación en el ejercicio
Fortalece tus rodillas para correr mejor
¿Corres y no rindes? Mejora tus hábitos alimenticios
Outfits para hacer ejercicio en casa
Mantén la fuerza y resistencia
Instituto Municipal del Deporte comparte rutinas para realizar en casa
Ponte en forma en casa
Inician algunos nigropetenses el año 2020, ejercitándose en la macro plaza
Descubre que su novio la engaña gracias a una pulsera inteligente
¿Cómo quemar el doble de grasa?
Ejercicio, 3 o 4 veces a la semana
Recomienda IMSS hacer ejercicio tres o cuatro veces a la semana
Señalan importancia de ejercitación física
Vivir con diabetes y practicar deporte es posible
Trastornos en movimiento
Actividad física contribuye a regenerar el sistema nervioso
Mantiene a los aerobics con vida
2002: Primer Día Mundial de la Actividad Física
Una hora de caminata a la semana reduce riesgo de discapacidad motriz
Ejercicio moderado reduce un 18 % el riesgo de muerte
¿Qué comer después de hacer ejercicio?
Ejercicio mejora capacidad mental y previene problemas seniles
Estiramientos para descansar mejor
Ropa o fajas plásticas son nocivas durante el ejercicio
Calzado apropiado para hacer ejercicio sin riesgo de lesiones