Monitorea tu salud con estas Apps
La salud y todo lo relacionado con un mejor estilo de vida se volvieron tema recurrente con la pandemia del Covid-19. Lo 'healthy' está de moda en cualquier disciplina, como demuestra el éxito de las aplicaciones digitales dedicadas a este sector.
YAZIO: Contador de Calorías
Algunos hacen deporte para perder peso otros desean mantenerse en forma o ganar músculo. Todas son posibles con este contador de calorías que es gratuito, gestiona el consumo diario de comida y registra actividades. Tiene un lector de código de barras para encontrar alimentos de forma más rápida y calcular los carbohidratos, proteínas y grasas que estás tomando.
Meditopia
Con el Covid-19, el estrés y la ansiedad se incrementaron. Una alternativa para combatirla puede ser con Meditopia que cuenta con una amplia biblioteca de meditaciones, algunas hasta pueden ayudarte a dormir mejor.
También encuentras música y sonidos de la naturaleza que te relajarán. Su descarga es gratuita para iOS como Android, aunque tiene una versión Premium que se paga mes con mes y da la oportunidad de acceder a más herramientas.
Pzizz - Sleep, Nap, Focus
El insomnio o las ciertas complicaciones dormir son un problema común. La tecnología puede contribuir a solucionarlo gracias a app como Pzizz que a través de elementos invitan a la relajación del usuario con audio y la imagen 3D guían a la calma para despertar frescos, con la sensación de descanso.
Manual de Primeros Auxilios
Hay diferentes apps que cubren esta necesidad que probablemente debería enseñarse a los niños dentro del programa educativo. Esta en concreto es bastante completa y por supuesto gratuita. Es muy interesante tenerla siempre a mano en tu smartphone e ir aprendiendo maniobras que de repente un día pueden salvar una vida.
My Doctor App
Desarrollada por DOC.com es una plataforma de atención médica y psicológica gratuita que inició en México para llevar servicios de salud hasta los lugares más olvidados.
Las asistencias se ofrecen a través de videollamadas con médicos certificados las 24 horas, los siete días de la semana. Actualmente tienen 16 médicos y 12 psicólogos, pero se encuentran en expansión para poder atender a 20 millones de personas y se van integrando nuevos profesionales.
