Con el objetivo de incentivar a los torreonenses a realizar actividad física, el Instituto Municipal del Deporte de Torreón iniciará el proyecto: “Hábitos DeXtivos; entrenamiento en casa”, que comenzó hoy, a través de la plataforma Facebook Live.(ESPECIAL)
Con el objetivo de incentivar a los torreonenses a realizar actividad física, el Instituto Municipal del Deporte de Torreón iniciará el proyecto: “Hábitos DeXtivos; entrenamiento en casa”, que comenzó hoy, a través de la plataforma Facebook Live.
La activación física está programada del 24 de noviembre al 4 de diciembre, haciendo uso de la tecnología que está al alcance de numerosas personas, para ayudarlas a activarse en su propia casa, con el objetivo de crear hábitos saludables. El proyecto trata de implementar un programa integral de activación física a las personas sedentarias de Torreón, además de quienes ya realizan alguna actividad, para beneficio de su salud física y emocional, aspectos en los que se han visto afectados numerosos ciudadanos, al lidiar con la pandemia y el confinamiento.
Se brindará orientación deportiva mediante ejercicios y rutinas que permitan a las personas mejorar su condición física, salud y estado de ánimo; las clases se transmitirán de lunes a viernes, en la página de Facebook del Instituto Municipal del Deporte, a las 11:00 horas. Las rutinas serán implementadas por los instructores de gimnasio del Complejo Deportivo Jabonera La Unión. Uno de los objetivos principales del proyecto es crear consciencia en la población de activarse físicamente y que crear nuevos hábitos de vida saludable, generará bienestar, fortaleciendo el sistema inmune, reduciendo riesgos de contraer alguna enfermedad.
Las personas que se sumen al reto podrán mantener contacto directo con los instructores a través de mensajes en la página de Facebook del IMD, en donde podrán recibir consejos y llevar un seguimiento durante el programa de activación física.
