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Club Campestre Gómez Palacio

Se consolida el Water Fit en Campestre Gómez Palacio

Recta final del verano

Los participantes en poco tiempo ven resultados en cuanto al ejercicio que se realiza dentro del agua y sin impacto que dañe articulaciones. (ESPECIAL)

Los participantes en poco tiempo ven resultados en cuanto al ejercicio que se realiza dentro del agua y sin impacto que dañe articulaciones. (ESPECIAL)

HUMBERTO VÁZQUEZ FRAYRE

En plena recta final del verano, el Water Fit continúa brindando excelentes resultados en la piscina del Campestre Gómez Palacio.

Y es que debido a la alta demanda de socios que desde semanas atrás pertenecen a la clase en sesión matutina, se tuvo que abrir otra por las tardes, para que así también los niños y jovencitos, se sumen a esta nueva disciplina bajo el agua.

Y es que esta nueva activación, no solamente previene lesiones por el nulo impacto que se tiene en las extremidades inferiores, sino que ayuda en la rehabilitación de las mismas.

Y es que con el Water Fit, se fortalecen los tendones, estiliza tus músculos y activa la flexibilidad de cada uno de los participantes, en una mezcla de ejercicios aeróbicos, anaeróbicos, pliometría y calistenia.

Con el Water Fit, se queman calorías a pesar se realizarse en el agua, donde además de descartarse el impacto con cualquier tipo de superficie, evitando daños en las articulaciones de rodillas y tobillos, tampoco existen cargas y fatigas musculares, dolores articulares, sin repercusiones de un movimiento en falso y sin calor.

El entrenador especializado de este proyecto es César Rendón Cuevas, quien reconoció que los beneficios son inmediatos, en cuanto a objetivos personales y de rehabilitación, lo cual tiene muy contento a los participantes, por los resultados que se obtienen.

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