De 11 de la mañana a las 6 de la tarde se recomienda no exponerse al sol. Como resultado del intenso calor que se registra actualmente, la Jurisdicción Sanitaria número 6 alerta contra los "golpes de calor". César del Bosque Garza asegura que el cuidado es importante para prevenir además el cáncer de piel.
Por eso recomienda la hidratación. Sin esperarse a tener sed, así como no practicar ejercicio al aire libre en este lapso en el que se considera que son "horas pico".
Para las personas que por razones laborales deben andar en la calle o trabajar en ventas en la vía pública, la recomendación es usar ropa clara y de manga larga.
César del Bosque Garza expresó que se requiere utilizar gorras o cachuchas.
El sombrero también es importante para cubrirse la cara.
"Si necesariamente se tiene que estar en el sol de manera directa, se puede buscar la sombra en forma intermitente. Pero de ninguna manera dejar de protegerse y tomar agua, es clave observar estas recomendaciones para evitar deshidratación y los llamados 'golpes de calor'", dijo.
La temporada de calor apenas comienza, de manera que es importante adquirir esa cultura.
En el caso de los niños en edad escolar, "suelen protegerse menos de los efectos del intenso sol. Pero ellos también necesitan cuidados especiales como productos que cuiden su piel y mantenerlos hidratados".
La recomendación es que en las escuelas no se les brinden prácticas deportivas en las llamadas "horas pico" del calor.
Además, tampoco exponerse mucho en los patios durante la hora del receso o recreos.
El agua es importante para que los niños se mantengan protegidos.
Cuidado
Exhortan a protegerse:
* Tomando mucha agua.
* Usar sombrero si se realizan actividades laborales en la calle.
* Utilizar ropa de manga larga y clara para mitigar el intenso calor.
* Proteger a los niños del sol.
* Darles agua.
* No practicar deporte al aire libre entre las 11 de la mañana y 6 de la tarde porque son “horas pico”.
Los niños suelen ser los más descuidados dentro del esquema de prevención por los efectos del calor. (EL SIGLO DE TORREÓN)
