Dependiendo del tipo de yoga que se practique se fortalece unas zonas u otras del cuerpo, o se gana más flexibilidad o musculatura.
La Dirección de Fomento Deportivo de Lerdo invita a la ciudadanía a participar en las diferentes clases de yoga que se imparten de manera gratuita para los lerdenses.
Dependiendo del tipo de yoga que se practique se fortalece unas zonas u otras del cuerpo, o se gana más flexibilidad o musculatura.
El Aqua yoga es el yoga que se práctica dentro del agua. Busca el control interno y externo del cuerpo y de la mente a través de la meditación, la flexibilidad, la concentración y principalmente, la relajación.
Estas actividades se realizan en las instalaciones de la Unidad Deportiva Francisco Sarabia Tinoco, donde de lunes a viernes en un horario de 17:00 a 18:00 horas, se practica aqua yoga, yoga de la risa y yoga para niños.
Fernando Padilla Saldivar, director de Fomento Deportivo, comentó que estas actividades han tenido muy buena repuesta por parte de la ciudadanía, por lo que en las ultimas fechas se han incrementado las inscripciones en los diferentes talleres.
Padilla Saldivar, agregó que debido a que muchas de las personas presentan estrés por el ajetreo del día a día, el Gobierno Municipal encabezado por la alcaldesa María Luisa González Achem, tomó la determinación de implementar estas actividades que coadyuvar a vida sana y sobretodo totalmente gratuitas.
El funcionario invito a los ciudadanos a acudir a las instalaciones de la Unidad Deportiva para recibir mayores informes e inscribirse a esta disciplina que ayuda a disminuir los niveles de estrés y mejorar la salud.
El yoga es considerada como una disciplina incluso más que un deporte porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica que incluye la meditación, existen varios tipos de yoga pero todos tienen un mismo objetivo común que es la unión del cuerpo y la mente.
