La respiración y el control mental, son determinantes para cada una de las posturas en esta disciplina atlética, que tendrá el próximo domingo a los participantes, inmersos en este reto de 108 repeticiones consecutivas. (Especial)
Será el próximo domingo, cuando se lleve a cabo en las instalaciones del Campestre Gómez Palacio, el evento de Yoga benéfico denominado "108 Saludos al Sol".
La presentación de la clase de esta disciplina, se realizó en el Energy Trainning Zone de Gómez Palacio, donde su Directora, Rosy Silva, se encargó de dar la bienvenida a todos los asistentes, además de detallar las cuestiones operativas.
Por parte de los instructores que llevarán a cabo la sesión dominical, estuvieron Denise Villalobos, Alejandro Limones y Anuar Ayoub Coto. También encabezarán las rutinas, Silka Guerrera, quien no pudo estar presente, al ser una de las ponentes en el foro en el TSM denominado "Guerreras al 100".
Por parte de los patrocinadores estuvo Juan Ávalos, así como César Rendón, por parte del club gomezpalatino, sede del magno evento, en donde la respiración y el control mental, son fundamentales para la realización de cada uno de los ejercicios.
Se espera la participación de al menos de 150 personas de todas las edades en los jardines del Campestre Gómez Palacio, aunque la capacidad que se tiene es para 300 asistentes, de acuerdo a lo informado por el comité organizador.
La cita es en punto de las 8 de la mañana, para que inicien los registros, con una aportación voluntaria, donde todo lo recaudado será para la fundación "Nacer Libre", que promueve desde tiempo atrás, la lactancia materna, el parto natural humanizado y la crianza respetuosa, aunque en esta ocasión, será para el apoyo para las madres con alguna situación adversa.
Para la sesión, a los inscritos se les solicita ir con ropa muy cómoda, además de ir con su respectivo tapete, para aprovechar la energía que la madre naturaleza brinda al pie del Cerro de las Calabazas.
El tiempo máximo para la realización de los 108 saludos, será de una hora y media aproximadamente.
Cabe recordar que las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. No consisten en imitar una postura de yoga determinada, sino en conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto, con una respiración adecuada.
Los 108 Saludos al Sol es un ritual realizado por los practicantes de yoga, con diferentes propósitos, como celebrar el cambio de estaciones (equinoccios), renovar las energías vitales y afrontar el inicio o final de un ciclo.
