Atención. Según el IMSS, lo ideal es que ante cualquier malestar se recurra de inmediato a alguna institución de salud. (ANGÉLICA SANDOVAL)
Los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 60 son los más propensos a adquirir enfermedades respiratorias e infecciones durante la temporada de frío, de ahí a que es importante intensificar las previsiones para que este sector cumpla con su esquema de vacunación completa.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) refiere que en la época gélida del año, la prevención es el mejor mecanismo para evitar estos padecimientos.
La epidemióloga en el Seguro Social, Lilia María Ramírez López, indicó que además de estos grupos, es importante que personas con su sistema inmunológico deprimido, con padecimientos crónicos y embarazadas, acudan a aplicarse la vacuna contra la influenza, misma que es un resfriado común intensificado en sus síntomas.
"Si ya se cuenta con alguna afección respiratoria, lo principal es que se proteja, se mantenga en su casa y evite exponerse a cambios de temperatura; además contribuyen a no propagar el virus, ya que con el simple saludo o contacto cercano con más personas se puede contagiar", mencionó.
Es importante optar por frutas de la temporada como el limón, la naranja y la guayaba que ayudan a reforzar el sistema inmunológico, ya que son portadores de la vitamina C.
A cuidarse
Recomendaciones.
⇒ El abrigo corporal debe ser prudente, con sólo mantener la temperatura normal del cuerpo es suficiente, ya que exagerar en el mismo, podría provocar deshidratación.
⇒ Las manos siempre deben estar limpias.
