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'Muévete' fomenta alimentación sana y actividad física

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para las enfermedades como diabetes, hipertensión y cáncer. (ARCHIVO)

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para las enfermedades como diabetes, hipertensión y cáncer. (ARCHIVO)

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La campaña Muévete, que implementa la Secretaría de Salud del Distrito Federal, ha ayudado a concienciar a la población sobre la importancia de cuidar su alimentación y de realizar ejercicio para una mejor salud.

En entrevista, el nutriólogo de la dependencia capitalina, Ricardo Fuentes García, explicó que esta campaña está diseñada para realizarse en escuelas, oficinas, dependencias públicas o privadas.

Además, está dirigida a los adultos mayores, quienes acuden a los espacios donde son requeridos para proporcionar información y orientación sobre alimentación.

A través de esta campaña las personas pueden conocer cómo es una comida sana, se les explica con el plato del buen comer; realizan mediciones antropométricas y del Índice de Masa Corporal, a fin de que descubran si están en riesgo de padecer alguna enfermedad como diabetes u obesidad.

En el caso de las mujeres, la cintura debe medir menos de 80 centímetros y en hombres menos de 90 para evitar el riesgo de dichos males.

Además, el especialista abundó que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para las enfermedades como diabetes, hipertensión y cáncer.

Fuentes García recordó que nutriólogos y activadores físicos de la dependencia local visitan a empresas que lo requieren y hacen campañas en las diferentes zonas de la ciudad para promover el ejercicio y la sana alimentación.

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