Calor. Pronostican altas temperaturas durante esta semana, Protección Civil emite recomendaciones para evitar un golpe de calor. (ARCHIVO)
Ya que para esta semana, que comprende del lunes 27 de julio al domingo 2 de agosto, están pronosticadas temperaturas de hasta 38 grados centígrados en la región, el titular de Protección Civil de Gómez Palacio, Alonso Gómez, emitió algunas recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor.
Entre las principales recomendaciones aconsejó refrescarse cada vez se necesite, protéjase de la exposición directa al sol, evitar realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor, de entre la 1:00 a 5:00 de la tarde, procurar permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, además de vestir ropa clara, ligera y que deje transpirar.
Alonso Gómez agregó que es importante tomar en cuenta al salir, que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, adultos mayores y enfermos crónicos, y en relación a esto hay que procurar mantener las medicinas en lugares frescos, ya que el calor puede alterar su composición y su efecto.
Finalmente, el titular de Protección Civil recomendó protegerse adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con sombrillas, sombreros o gorros y gafas, así como utilizar cremas (protector solar) con un factor de protección (FPS) adecuado, el cual debe aplicarse 30 minutos antes de exponerse al sol y renovar la aplicación cada 2 horas según el tiempo que se esté fuera de casa.
Cuidados
Protección Civil da recomendaciones para prevenir un golpe de calor:
⇒ Evitar exponerse por largos períodos al sol.
⇒ Hidratarse.
⇒ Utilizar ropa y accesorios para el cuidado de la piel.
