Doctor en casa - Alimentación

Frutas ideales para el verano

Frutas ideales para el verano

Frutas ideales para el verano

EL SIGLO DE TORREÓN

Las frutas y las verduras, señala la Organización Mundial de la Salud, son componentes esenciales de una dieta saludable.

Un consumo diario suficiente de estos alimentos podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres. En general, se calcula que cada año podrían salvarse 1.7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras.

Un informe de la OMS y la FAO, publicado recientemente, recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras.

Para motivar a cumplir con este propósito y ahora que ha ingresado el verano al hemisferio norte, aquí se presentan algunas recomendaciones de frutas que son ideales para consumir durante esta temporada, debido a los múltiples beneficios que aportan.

/media/top5/frutasverano01jpg.jpg

/media/top5/frutasverano02jpg.jpg

/media/top5/frutasverano05jpg.jpg

/media/top5/frutasverano06jpg.jpg

/media/top5/frutasverano04jpg.jpg

Leer más de Doctor en casa - Alimentación

Escrito en: NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN

Noticias relacionadas

Siglo Plus

+ Más leídas de Doctor en casa - Alimentación

TE PUEDE INTERESAR

LECTURAS ANTERIORES

Fotografías más vistas

Videos más vistos semana

Frutas ideales para el verano

Clasificados

ID: 1590033

YouTube Facebook Twitter Instagram TikTok

elsiglo.mx