Los futbolistas son los más perjudicados debido al aplazamiento del torneo, por lo que las tareas que les han encargado por separado serán vitales para mantener el estado físico en una eventual reanudación. (ARCHIVO)
Sin posibilidades de realizar las tareas en sus espacios habituales, los preparadores físicos de varios clubes del futbol de México optan por ser creativos, exprimiéndole el jugo a las plataformas digitales para entrenamientos virtuales con los que mantienen en buen tono físico a los jugadores.
No hay otra alternativa ante la paralización de la liga y las medidas de aislamiento en el país por la pandemia del nuevo coronavirus.
Los preparadores físicos de América, Chivas y Tigres han recurrido a realizar entrenamientos a través del canal de videos YouTube, algunos hasta en doble sesión.
"Dentro del gran rompecabezas del futbol, la figura del preparador físico ocupa un lugar que no es más ni menos importante, pero en este momento se le está dando atención a la parte física que es lo que más preocupa y ocupa, dadas las circunstancias actuales de incertidumbre, porque no se sabe cuándo se regresará a una actividad competitiva", dijo a Giber Torres, preparador físico del América.
"No hay que quitar el pie del acelerador", añadió. "Necesitamos mantener un grado óptimo de la parte física para que, cuando llegue el día de reanudar actividades, no estemos tan desfasados de un nivel competitivo".
El Clausura 2020 se suspendió el 15 de marzo. No se vislumbra de momento una fecha probable para su reanudación.
América incluso permitió que algunos de sus jugadores se llevaran equipo del gimnasio del club a sus casas para mantener la forma física.
Torres dijo que todos los jugadores comparten con él un grupo de WhatsApp, donde se coordinan para conectarse a un enlace creado por el propio preparador en YouTube. A través de ese canal, los guía.
Además, cada uno tiene programas diferentes que seguir, con base en su condición física.
No es una tarea sencilla, ya que no todos los días se puede hacer el enlace virtual para el grupo. Cada jugador tiene un programa para realizar dentro de sus casas con sus propias condiciones, lo cual dificulta monitorear lo que hace cada cual.
Una solución que el club se plantea es usar brazaletes que permitan saber cuánto ejercicio realiza cada uno de los jugadores.
En Chivas, el otro club más popular del país, se usa una herramienta en línea llamada K-Forte, donde es posible programar entrenamientos de fuerza y gestionar las cargas y el progreso grupal.
Los jugadores se conectan a la plataforma, donde pueden ver los ejercicios a realizar bajo la supervisión de Erik Roqueta, coordinador y preparador físico del área de rendimiento del Guadalajara.
"El objetivo principal es dar continuidad al trabajo físico y que se pierda el mínimo posible el estado de forma para que estén bien acondicionados para cuando se reanude la práctica deportiva normal", dijo Roqueta. "Repartimos el trabajo en bloques, uno de alta intensidad, otro de fuerza general donde trabajamos el tren superior e inferior y otro de prevención de lesiones".
Tigres es otro equipo que ha optado por los entrenamientos virtuales, dirigidos por Guillermo Orta. A diferencia de lo que ocurre con otros equipos, los aficionados pueden ver una parte de estos entrenamientos en un canal de YouTube, en la página oficial de Facebook y la cuenta de Twitter del equipo.
Pumas aún no se integra de lleno a los entrenamientos virtuales. Por ahora el equipo ha ofrecido videoconferencias y cada jugador realiza trabajos por separado.
"Nosotros lo vemos como una fase transicional", dijo Torres sobre la situación imprevista e inédita generada por la pandemia. "El jugador normalmente no tiene lapsos como estos dentro de las competencias. Hay mucha demanda física, emocional y psicológica, así que esta descarga del lado físico y emocional nos viene bien en ese sentido para que el cuerpo se regenere lo más más pronto posible y una vez que se reanuden las actividades, todos lo puedan tolerar de la mejor manera".
