Calor. Las personas que pasan muchas horas bajo los rayos del sol, son las más susceptibles de sufrir golpes de calor debido a las altas temperaturas que se registran en la Comarca Lagunera.
La Secretaría de Salud se mantiene en alerta porque podrían presentarse casos de golpe de calor en la Comarca Lagunera, pues el termómetro ya ha rebasado los 40 grados centígrados a la intemperie.
En la temporada de calor se incrementan los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperatura ambiental alta (golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas), así como las enfermedades diarreicas agudas.
José Aguirre Carrillo, jefe de la Jurisdicción Sanitaria VI, exhortó a la población a no exponerse a los rayos del sol por más de media hora, sobre todo cuando la temperatura registre 37 grados centígrados o más.
"Existe un riesgo muy alto de que se registren golpes de calor con estas temperaturas, el problema es que no son de notificación obligatoria y muchas veces son mal diagnosticados".
Los golpes de calor se presentan cuando una persona se expone a largos periodos de tiempo a los rayos del sol, después comienza a sudar mucho y a perder electrolitos, principalmente sodio, lo que provoca deshidratación hasta llegar a la hiponatremia, fiebre, alteraciones del estado de conciencia, convulsiones, "puede caer en estado de coma hasta morir".
En los meses de abril a septiembre son frecuentes los golpes de calor, y los principales afectados son las personas que trabajan en el campo y en la construcción, entre otros que desarrollan sus actividades al aire libre.
Un error frecuente es ofrecerles agua natural porque el poco sodio que está en el cuerpo se diluye fácilmente y se aceleran los signos y síntomas del golpe de calor, lo que se debe hacer es consumir líquidos con electrolitos como el Suero Vida Oral, recomendó el doctor.
La Secretaría de Salud recomienda que, cuando el calor esté intenso, se evite el consumo de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, porque incrementan la pérdida de líquidos corporales.
En caso de tener labios y piel secos, es importante tomar Vida Suero Oral, que se distribuye gratuitamente en todas las unidades del Sector Salud.
También es recomendable vestir ropa ligera de colores claros, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y evitar exponerse a éste entre las 11:00 y las 15:00 horas.
→ No se asolee.
Consejos
Siga estas recomendaciones:
⇒ Ingiera más líquidos de los que acostumbra, no espere hasta que esté sediento para beberlos.
⇒ Evite la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que le hacen perder más líquidos corporales.
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