No se autorrecete vitamínicos
Cuidado. Antes de comprar vitaminas es necesario que acuda con el médico para conocer si realmente las necesita. Aunque lo más recomendable es obtener vitaminas y minerales a través de una buena alimentación, muchas personas suelen ir a la farmacia y comprar frascos y frascos de estas moléculas orgánicas. Antes de decidir cuál de las dos es la mejor opción conozca algunas recomendaciones de la Profeco.
A través del boletín electrónico Brújula de Compra (www.profeco.gob.mx), esta dependencia da a conocer que los suplementos sintéticos suelen ser más baratos que los naturales.
Por ejemplo, un frasco con 100 multivitamínicos se vende en alrededor de 300 pesos; desayunar un coctel con 3 a 5 de estas pastillas o píldoras tiene un costo de 20 a 30 pesos diarios, una ensalada de frutas 50 y un jugo de naranja en 15.
Sin embargo, la Profeco insiste que antes de tomar vitaminas y minerales adicionales, las
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