Curso de yoga para embarazadas
El Instituto de Desarrollo Humano invita al curso Yoga para Embarazadas que dio inicio ayer, pero aun es tiempo de integrarse.
Durante el embarazo el yoga proporciona a la futura madre un espacio de calma en el cual experimenta una profunda unión de amor y paz con su bebé.
El embarazo es un momento extraordinario en la vida de una mujer y la práctica del yoga la apoya con ejercicios que le ayudan a abrir y relajar la región pélvica, a fortalecer el tono muscular, a liberar la tensión de la espalda, a enfocar su mente en la respiración profunda y a mantener un enfoque meditativo que la lleva a profundizar en la experiencia de la vida que se desarrolla en su interior.
El propósito de la práctica de yoga durante el embarazo es dar a la mujer balance interno, enfoque y claridad para que, al momento del nacimiento, las distracciones externas no la alejen del milagro que está sucediendo en su interior. Para mayores informes comunicarse al teléfono 204 06 38.
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