Yoga para embarazadas
El Instituto de Desarrollo Humano invita al curso Yoga para Embarazadas que dará inicio mañana martes 2 de diciembre.
Durante el embarazo el yoga proporciona a la futura madre un espacio de calma en el cual experimenta una profunda unión de amor y paz con su bebé.
El embarazo es un momento extraordinario en la vida de una mujer y la práctica del yoga la apoya con ejercicios que le ayudan a abrir y relajar la región pélvica, a fortalecer el tono muscular, a liberar la tensión de la espalda, a enfocar su mente en la respiración profunda y a mantener un enfoque meditativo que la lleva a profundizar en la experiencia de la vida que se desarrolla en su interior.
El propósito de la práctica de yoga durante el embarazo es dar a la mujer balance interno, enfoque y claridad para que, al momento del nacimiento, las distracciones externas no la alejen del milagro que está sucediendo en su interior. Para mayores informes comunicarse al teléfono 204 06 38.
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