La diabetes mellitus es una enfermedad de gran frecuencia en la población de Coahuila. Durante el año anterior ocupó, junto con la hipertensión, el primer lugar en demanda de consulta.
Porque la diabetes es la primera causa de consulta médica en las unidades del IMSS en Coahuila, el instituto trabaja en la prevención de esta enfermedad y exhorta a los derechohabientes a tener hábitos alimenticios saludables y a practicar ejercicio por lo menos cinco días a la semana.
Juan Francisco Irizar López, jefe de Prestaciones Médicas en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, explica que la diabetes consiste en la alteración de los niveles de glucosa en la sangre y provoca un gran número de muertes por complicaciones en el corazón, cerebro o riñón.
Para prevenirla es fundamental llevar una dieta balanceada, que incluya muchas frutas y verduras, poca carne roja y grasas y hacer ejercicio en forma regular.
Agregó que no hay pretextos de tipo económico para practicar deporte, ya que con el hecho de caminar cinco días a la semana, durante 30 minutos, se realiza una excelente actividad física, aunado a que el IMSS cuenta con el Programa Enlace, para todos aquellos pacientes diabéticos o hipertensos, o incluso para quienes sean propensos a sufrir estas enfermedades.
Lo difícil para introducirse a la práctica del ejercicio y al cambio de hábitos alimentarios es comenzar, pero la constancia otorga como recompensa un cambio de mentalidad que se refleja en un mejor estado de salud.
Irizar López sostiene que la diabetes mellitus es una enfermedad de gran frecuencia en la población de Coahuila. Durante el año anterior ocupó junto con la hipertensión, el primer lugar en demanda de consulta.
El factor hereditario está presente de manera importante en este mal. La probabilidad de que los hijos la desarrollen si uno de los padres la padece es de uno a tres y, si ambos la padecen, aumenta a dos, de cada tres.
Juan Francisco Irizar exhortó a la población a prevenir este padecimiento y a dialogar con su médico familiar sobre la posibilidad de incorporase a los grupos de Enlace que funcionan gratuitamente en los cuatro Centros de Seguridad Social del IMSS en Coahuila, en donde en forma sencilla orientan a la población y la animan a llevar una vida saludable.
Para saber
Para prevenir la diabetes, el IMSS recomienda:
Llevar una dieta balanceada.
Hacer ejercicio en forma regular.
No fumar.
No beber alcohol.
FUENTE: IMSS
