La Columna de Elsa Tirado
Hoy en día mucha gente padece de hipertensión arterial, esto desde luego tiene un origen principal que es el mental (exceso de preocupaciones, stress, angustia, etcétera) y un origen secundario que es la alimentación.
La hipertensión, desde el punto de vista físico, se debe a la acumulación de grasa (lípidos de baja densidad) en el interior de las arterias y venas, lo que al reducir el diámetro de las mismas ejerce un aumento de la presión arterial. Es exactamente lo mismo que poner el dedo en un flujo de agua saliente de una manguera, innegablemente se reduce el diámetro y aumenta la presión.
Para combatir eficazmente la hipertensión desde el punto de vista mental, se sugiere la práctica de disciplinas meditativas, como el yoga, el control mental o cualquier técnica de meditación que conlleve a tranquilizar la mente y su respuesta al mundo de las apariencias en el que vivimos.
Desde el punto de vista físico, es necesario que comentemos que el hígado produce bilis, la cual se almacena junto con bilirrubina en la vesícula biliar, para luego ser enviada a los intestinos y de ahí la bilis pueda desbaratar y deshacer correctamente las grasas, pero el hígado tiene un límite, sólo produce más o menos la cantidad de un litro de bilis diaria, y quizás nosotros debido a una mala alimentación necesitemos eliminar más grasa.
Por tal, se sugiere consumir dos pastillas de ajo deodorizado y dos de lecitina de soya en cada comida, de tal suerte que estas dos substancias, en conjunto probado, eliminan de manera muy eficaz la grasa de nuestras arterias, y si además de esto dejamos de consumir sal para no retener exceso de líquidos que también aumentan la presión, y además consumimos diariamente una pastilla “protec”, que no es otra cosa que una pequeña dosis pero exacta de aspirina que adelgazará de una manera muy eficiente nuestra sangre, generando un gran descanso a nuestro corazón, claro que no es lo mismo bombear lodo que agua, lógicamente una sangre delgada, menos densa, nos lleva a prolongar nuestra vida, además es sugerible una dieta mayormente vegetariana y por supuesto eliminar todo tipo de disgustos en la vida, recuerde que nadie tiene el poder de hacerlo(a) enojar o entristecerse, el mundo que lo rodea sólo tiene el poder que usted mismo(a) le otorgue, por lo que nada justifica una razón para generar pérdidas emocionales en su persona.
barshdorf@yahoo.com
Hasta la próxima...
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