¿Le duele la espalda? ¡Puede tener ciática!

Especialistas del IMSS recomiendan acudir al médico si tiene dolores en la espalda para detectar ciática.

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Se estima que un millón de mexicanos mayores de 30 años padecen ciática, que consiste en la compresión e inflamación o “pellizcamiento” del nervio principal de la pierna. El 90 por ciento de los casos se debe a la presencia de una hernia discal, la cual comprime la raíz del nervio ciático.

Así lo dio a conocer Ramón Hernández Vázquez, subdirector del Hospital General de Zona No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), quien señaló que esta patología se encuentra entre las primeras tres causas de consulta traumatológica del Seguro Social y para su diagnóstico se hace la exploración clínica, con el apoyo de la toma de una radiografía de columna.

Refirió que la mejor forma de prevenir o evitar la hernia discal es con medidas de higiene de columna y consiste principalmente en aprender a levantar objetos pesados (doblar las piernas y no la espalda, a fin de utilizar la fuerza de los músculos de las extremidades inferiores); no forzar la columna con posturas inadecuadas como sentarse mal, con la espalda muy doblada y cruzar las piernas.

Otras medidas son evitar la obesidad y el sedentarismo, ya que el ejercicio físico regular fortalece los músculos del cuerpo, así como no sufrir traumatismos por caídas de altura y deportes de contacto y no permanecer sentado o acostado por tiempo prolongado.

Ramón Hernandez indicó que afortunadamente el 90 por ciento de los pacientes con ciática se trata primordialmente con medidas de higiene de columna y con sesiones de rehabilitación física, donde aprenderán ejercicios especiales que ejerciten y relajen los músculos.

Asimismo, al paciente se le da tratamiento a base de analgésicos, relajantes musculares y otros fármacos que inhiban el dolor de la raíz nerviosa. Además, se le recomienda la natación

Los síntomas de la ciática son dolor, ardor y hormigueo, en la parte baja de la espalda, el cual se extiende hacia nalga, pantorrilla y dedo gordo del pie y en casos avanzados produce entumecimiento, con disminución de movimiento y sensibilidad de la zona, al grado de incapacitar a la persona hasta no poder hacer el mínimo esfuerzo.

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