DIMENSIONES / ¡Comenzar el día con algo positivo!
Dr. Gillermo F. Batarse
No se levante preocupado, temeroso o furibundo. Siempre empiece su día con algo positivo. Escuche música de su agrado, vea alguna comedia, ríase, estírese y dé gracias de todo lo que tiene y lo que le espera. Dígase que disfruta su vida tal y como está, y que se tiene tanto aprecio, que no va a ser presa de las emociones negativas. Prohíbase pensamientos negativos o preocupaciones invasoras. Eso conduce al cinismo. Siempre use lenguaje y expresiones optimistas (sin dejar de ser realistas) para hablar de lo que está haciendo o emprendiendo. Ponga colores vivos en su entorno, que le den vida, que sostengan emociones y pensamientos vigorosos. Autoafírmese como persona valiosa.
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