Invitan a ejercitarse en el Yoga
La comunidad lagunera tendrá la oportunidad de asistir a la Clase Magistral de Yoga, que impartirá
el viernes seis de julio el Centro de Desarrollo Humano de Torreón en sus dos sedes. (Archivo)El Centro de Desarrollo Humano de Torreón invita a la comunidad lagunera a la Clase Magistral de Yoga que impartirá el viernes seis de julio a las 19:00 y 20:30 horas en sus dos sedes en esta ciudad, según informó Teresa Soto de Castillo, vocero oficial de dicha agrupación.
Recordó las palabras del doctor José Rafael Estrada Valero: “El destino natural del ser humano es la superación, forma parte de la naturaleza del hombre, y es su quehacer fundamental: evolucionar, el educarse, el ser cada día mejor”.
Explicó que el Yoga es una disciplina milenaria, que viene desde el fondo de la historia y creció con el hombre mismo. Guarda los secretos que promueven la vitalidad, salud y conciencia.
Aseguró que su práctica permite adquirir múltiples beneficios, ya que mejora la flexibilidad articular y mental, aumenta la oxigenación sanguínea, disminuyen los indicadores de fatiga y neurotismo.
Además –dijo-, aumenta las proteínas en la sangre y disminuye el colesterol y el azúcar sanguíneo, y al mismo tiempo hace trabajar correctamente las glándulas endócrinas.
“La Yoga es una forma de vida natural y equilibrada, es una herramienta de trabajo sobre sí mismo. Las diferentes vías o caminos del Yoga son completamente entre sí, y las diversas experiencias que proporciona cada una son necesarias para el desarrollo integral del ser”, puntualizó Teresa Soto de Castillo.
Por ello –añadió-, el Centro de Desarrollo Humano de Torreón impartirá una Clase Magistral de Yoga, en sus dos sedes, en calle Nogal número 545 de la colonia Torreón Jardín y en calle Québec número 540 de la colonia San Isidro.
La clase será el viernes seis de julio a las 19:00 y 20:30 horas, respectivamente. La entrada es libre, las personas interesadas en asistir a esta clase deberán confirmar su asistencia al teléfono 2-04-06-38.
Beneficios
La práctica del Yoga ayuda a mejorar:
1.- La flexibilidad articular y mental.
2.- Aumenta la oxigenación sanguínea.
3.- Disminuyen los indicadores de fatiga y neurotismo.
4.- Aumenta las proteínas en la sangre.
5.- Disminuye el colesterol y el azúcar sanguíneo.
6.- Hace trabajar correctamente las glándulas endócrinas.
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