La columna de Elsa Tirado
Reglas para la alimentación:
No fría los alimentos.
Si su mente y su cuerpo no están satisfechos con la comida anterior, evite la siguiente comida.
No coma a menos que sienta el deseo de comer el más sencillo de los alimentos.
No coma lo que no necesita, asegúrese de masticar bien sus alimentos.
No coma si siente algún dolor o se siente emocionalmente perturbada, si no tiene hambre, si siente frío o demasiado calor, ni durante una enfermedad.
Son lineamientos sencillos de seguir, y si usted lo piensa fáciles de ejecutar, y a cambio salud perfecta, construcción muscular y alto total a todo tipo de enfermedades, sea del origen que sean.
Con este sistema la eliminación de grasa es rápida y la recuperación de baja estabilidad emocional es muy eficaz. Los desórdenes físicos se deben, en la mayoría de los casos, a la mala educación alimentaria que se nos ha heredado, sin embargo tiene un excelente remedio.
Hasta la próxima...
