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Ensalada de pollo Waldorf

Tips de nutrición: El consumo de tres vasos de leche descremada todos los días, en una dieta equilibrada, es un factor que permite la pérdida de peso con mayor eficacia que una dieta sin leche.

Ensalada de pollo Waldorf

Ensalada de pollo Waldorf

(*)

Ingredientes:

. 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas

. 1 litro de Leche Lala

. 2 tazas de apio finamente picado

. 8 manzanas rojas en cubitos (gala)

. 1 litro de agua

. 1 cucharita de sal

. 4 peras en cubitos

. 2 taza de nuez picada

. 1 Crema Ácida Lala de 450 gramos

. 1 taza de mayonesa

. 2 tazas de uvas (sin semillas)

. 10 hojas de lechuga desinfectadas (decoración)

Paso a paso:

Las pechugas se remojan en Leche Lala y se refrigeran por lo menos 1 hora, se cuecen con la misma leche agregando agua y sal, se dejan enfriar, se desmenuzan y se reservan.

Mientras tanto, las manzanas y las peras en cubitos se colocan en el litro de agua con una cucharadita de sal, para que no se oxiden, después se escurren muy bien y se reservan.

En una ensaladera se mezcla la Crema Ácida Lala, la mayonesa, la pechuga de pollo desmenuzada, el apio, las manzanas, las peras, la nuez y las uvas, se sirve sobre hojas de lechuga.

Acompaña esta deliciosa ensalada con un vaso de Jugo Natural'es Lala.

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