Si esta dieta se cumple tal cual, el nutricionista asegura que el 'estómago despertará de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que comemos'. (ARCHIVO)
No son pocas las personas a quienes les ocurre: llegan las fiestas decembrinas y con ellas el aumento en el peso y en algunos casos hasta en la talla; no obstante, una persona ha dado con el método ideal para recuperarte después de la cena de Navidad.
Esa persona es el famoso nutricionista estadounidense Haylie Pomroy, quien recomienda "Burn", una dieta rápida y saludable que acelera el metabolismo en cinco días y logra que el propio cuerpo se encargue de desaparecer la grasa acumulado, perdiendo hasta dos kilogramos, según detalla el portal chileno 24Horas.
El programa tiene como base un té hecho con hojitas de menta, regaliza, canela y jenjibre, el cual deberá beberse durante todas las comidas del día.
Pomroy recomienda además, para un mejor resultado, desayunar un batido a base de limón, pepitas de calabaza, semillas de chía, media manzana, dos hojas de albahaca, medio pepino, agua y hielo. A media mañana, beber una completa sopa de verduras, para calmar el hambre y activar nuestro aparato digestivo. Para el almuerzo, preparar platos a base de legumbres, como las lentejas, salmón, o calabacines rellenos. Para merendar, tomar sopa de verduras verdes. Y para la cena, repetir lo del almuerzo, cuidando que la última comida no sea más allá de las 20:00 horas, de acuerdo con la fuente citada.
Si esta dieta se cumple tal cual, el nutricionista asegura que el "estómago despertará de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que comemos".
